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Depresión y sobrecarga de estrés

Según la Encuesta Nacional de Salud (ENS) llevada a cabo por el Ministerio de Salud (Minsal), alrededor de 6,2% de la población padece un cuadro de depresión en chile.

Los efectos negativos de la depresión clínica pueden ser de gran alcance, incluso alterar la vida, ya que la tristeza reemplaza la energía, el interés en el entorno se pierde y el impacto puede ocasionar ocasionalmente enfermedades autoinmunes o neurológicas si no se controla con el tiempo.

El estrés y la depresión clínica pueden hacer mucho para dañar la autoestima, las relaciones y la salud mental y médica en general. Debido a la naturaleza generalizada de la depresión, es necesario un enfoque holístico de la curación de la depresión para lograr la máxima salud y bienestar cuando se produce.

Dado que la mente afecta al cuerpo y el cuerpo afecta a la mente, se deduce que existe una química compartida entre los dos. En esencia, de eso se trata la conexión mente-cuerpo. La mente y el cuerpo necesitan trabajar juntos para que ocurra la curación.

Cuando uno sufre estrés significativo, la depresión clínica puede ser el resultado. Sin embargo, para algunas personas, no termina ahí, ya que el mismo estrés de alto nivel puede ingresar al cuerpo a través del sistema autoinmune, causando una serie de enfermedades médicas, como artritis, esclerosis múltiple (EM), miastenia grave (MG), lupus y Incluso algunas formas de cáncer. En tales casos, es fácil desprenderse del estrés que uno experimenta y pensar que la depresión y los problemas médicos están separados; y para algunos ese es el caso. Sin embargo, el estrés de alto impacto puede alterar la química de la mente y el cuerpo, haciendo que el cuerpo sea más propenso a la enfermedad y la discapacidad.

A menudo, hay un trastorno en la salud que está conectado, posiblemente incluso a causa de lo que llamo sobrecarga de estrés. Claramente, hay más en la conexión mente-cuerpo que lo que se ve a simple vista. Ciertamente todos tenemos mente, cuerpo y espíritu. Cuando experimentamos enfermedad, discapacidad y depresión, ansiedad, trastorno de estrés postraumático o una combinación, que a menudo van de la mano, puede ser un gran alivio reconocer que no estamos solos en esto. Tenemos a Dios, o lo que algunos llaman un poder superior, para ayudarnos simplemente a pedir. Confiar y creer en un ser superior puede tener un gran impacto en la salud de la mente y el cuerpo de una persona al buscar orientación, comodidad, paz interior, protección y sabiduría para lidiar con sus circunstancias. Es un signo de fortaleza pedir ayuda cuando estamos en necesidad.

El poder de la oración es innegable, ya que la investigación médica ha demostrado que las personas que oran, o tienen a alguien que ora por ellos en oración intercesora, se curan más rápidamente. Tienen hospitalizaciones y vuelven a trabajar antes. En general, les va mejor que aquellos que no tienen apoyo de oración. Buscar ayuda en todos los niveles, mente-cuerpo-espíritu, es una señal de que se utilizan todos los medios disponibles para mejorar la salud y maximizar el bienestar. Tomar uno de los medicamentos, participar en psicoterapia y utilizar la oración como un tratamiento complementario puede ser el plan integral necesario para evitar una enfermedad médica y curarse de la depresión tan pronto como sea posible con la proclamación.

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Según la Encuesta Nacional de Salud (ENS) llevada a cabo por el Ministerio de Salud (Minsal), alrededor de 6,2% de la población padece un cuadro de depresión en chile. Los efectos negativos de la depresión clínica pueden ser de gran alcance
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