En Las perspectivas de la risa, por qué los humanos se ríen y cómo la risa crea un optimismo saludable.
La risa es un aspecto esencial de la vida humana. Una teoría psicológica de la risa considerará la biología o la actividad cerebral involucrada en la risa y las emociones o expresiones asociadas que acompañan a la risa. ¿Por qué algunas personas se ríen más a menudo que otras? ¿Por qué algunas personas solo se ríen mientras que otras se ríen ruidosamente o con ganas? Algunas personas con autocontrol más activo pueden encontrar difícil o incluso extraño reírse demasiado alto. A algunas personas les puede resultar muy agradable hacer reír a los demás, mientras que a otros les gusta reírse a sí mismos y les gusta cuando otros les hacen reír.
La risa es esencialmente saludable y los expertos en salud recomiendan ejercicios de risa porque cuando se ejercitan los músculos faciales, el sistema respiratorio recibe un impulso, el cerebro y el corazón también se benefician del ejercicio y el nivel de optimismo creado en su mente se traduce esencialmente en bienestar físico . Entonces, cuando te ríes crea optimismo y te sientes feliz y emocionalmente sano. Cuando estás emocionalmente sano y optimista, eres capaz de reír y esto crea un ciclo saludable de emociones.
La risa en sí misma no es una emoción positiva sino una expresión que facilita emociones positivas y la risa también es causada por emociones positivas.
Cuando los bebés lloran, les hacen cosquillas o les ponen juguetes para que se olviden de inmediato de la emoción negativa y se pongan a reír y se sientan bien. Entonces, como la felicidad es tan importante en la vida, la risa es igual de importante ya que expresamos nuestra felicidad con la risa. Los bebés son más inocentes y expresarán su felicidad rápidamente después de los ataques de llanto. Los adultos son un poco más controlados y calculadores, pueden no expresar su felicidad o sus emociones positivas al reírse después de episodios depresivos o períodos de tristeza.
Algunas de las preguntas (y respuestas) que los psicólogos deben desarrollar son:
¿Por qué la gente se ríe?
¿Cuáles son los mecanismos cerebrales o las actividades cerebrales involucradas en la risa?
¿Por qué algunas personas se ríen a carcajadas y otras son más controladas?
¿Cuáles son los beneficios para la salud de la risa?
¿Cómo responde el cuerpo a la risa?
¿Por qué a algunas personas les gusta hacer reír a otras, mientras que otras son felices cuando otras las hacen reír?
La risa tiene una dinámica psicológica compleja. Puede que te guste reír o hacer reír a los demás, y los comediantes son personas a las que les gusta mantener a su audiencia bajo control, por lo que cautivan y animan a las personas a su alrededor con bromas. Cuando puedes hacer reír a otras personas, tienes poder y control sobre sus emociones, por lo que reír no es tan simple como parece. Se trata de una dinámica psicológica compleja significativa.
Piense en comediantes como Charlie Chaplin o Seinfeld. Tienen un control psicológico intenso sobre su audiencia y ese tipo de control es el poder. Hacer reír a los demás absolutamente te dará una sensación de poder, aunque los comediantes hagan reír a los demás porque liberan su ingenio enérgico a través de sus bromas. El ingenio energético es una expresión creativa y algunas personas se ven obligadas a crear chistes y atraer a su público a los ataques de risa.
La risa no solo tiene que ver con la biología, sino también con la expresión psicológica, por lo que un estudio de la risa o incluso un estudio extraño sobre la historia de la risa podría ayudar a los psicólogos a comprender cómo se desarrolló la risa en los humanos y cómo las expresiones psicológicas de la risa ayudaron a desarrollar emociones positivas, expresiones creativas. y reunió sociedades y comunidades. En la antigüedad, los artistas callejeros hacían reír a la gente y este tipo de voto existe incluso hoy en día. Los artistas callejeros bromean y se ganan la vida haciendo reír a la gente y es parte del entretenimiento.
Lea mi psicología del entretenimiento para comprender cómo el entretenimiento tiene un efecto positivo en la sociedad. La risa también es fundamental para la salud humana, el bienestar y la longevidad. Cuanto más feliz seas, más tiempo vivirás.
Las bases biológicas de la risa.
No hay mucha historia de risas antes de la década de 1960, cuando los investigadores comenzaron a estudiar los beneficios de la risa. La risa libera endorfinas, que son analgésicos o analgésicos naturales y la risa ayuda a matar el dolor dentro del cuerpo. La risa provoca emociones positivas y la estimulación del hipotálamo y la amígdala, y los investigadores han señalado que estas emociones positivas tienen efectos beneficiosos en el cuerpo. La psicología debe continuar realizando estudios longitudinales para encontrar los efectos a largo plazo de la risa en la salud humana. Los efectos medicinales de la risa también deben ser estudiados más a fondo. Si se ríe tres horas al día durante un año, ¿tratará eso la artritis u otro tipo de dolor físico? ¿Qué impacto tiene la risa en los músculos faciales? ¿Experimentas envejecimiento o arrugas aceleradas cuando te ríes?
los Bases psicologicas de la risa.
La risa crea emociones positivas y ayuda en la salud, la longevidad y el bienestar a largo plazo. Algunos psicólogos y terapeutas han ideado ideas innovadoras como la terapia de la risa, el club de la risa, etc. La risa puede tener beneficios respiratorios físicos, pero en última instancia, los beneficios psicológicos son los que importan. Las emociones positivas creadas por la risa son contagiosas y la risa entre los miembros del equipo que puede ayudar a aumentar la energía y los logros dentro de un equipo.
Las bases filosóficas de Laughte. r
No hay mucho análisis filosófico sobre la risa. Los primeros estoicos e incluso los filósofos griegos consideraban la risa pública como innecesaria o evitable. Aunque en la antigüedad, los bufones de la corte actuaban regularmente para hacer reír a la gente y los antiguos reyes tenían bufones o comediantes para entretener a la gente. La risa en los primeros días era principalmente una forma de entretenimiento más que una terapia psicológica. Pero el entretenimiento tiene su valor psicológico, por lo que una actividad que solo era entretenimiento ahora es conocida por sus atributos terapéuticos. Este cambio en nuestra perspectiva sobre la risa es interesante y el valor de la risa solo aumentará con más descubrimiento.
La base literaria de la risa.
La base literaria o histórica de La risa muestra que la risa, el humor y la sátira estaban interrelacionados y los primeros sátiros y humoristas, por ejemplo, Voltaire utilizó la risa para influir en los motivos y las decisiones políticas de las personas. El humor y la sátira eran herramientas políticas y la risa siempre ha motivado a la gente en direcciones específicas. La risa se ha utilizado para diferentes propósitos en la historia, desde el entretenimiento, la motivación política o social de las masas hasta las razones terapéuticas y de salud en la época contemporánea.
También hay muchos tipos de risa, que no explicaré aquí, pero los tipos de risa dependen de las expresiones, las emociones involucradas, las costumbres sociales o culturales y la personalidad individual. La enfermedad mental también afecta el tipo de risa y algunas personas con enfermedades mentales tendrán una risa inusual.
Los estudiantes e investigadores de psicología deben estudiar idealmente los tipos de risa que prevalecen en las culturas, entre ciertas personalidades y cómo las expresiones a través de la risa han cambiado con el tiempo. Los investigadores también deben estudiar la historia de la risa, las costumbres sociales asociadas con la risa, las conexiones entre el humor, la sátira y la risa desde una perspectiva literaria e histórica y la transformación de la risa de una actividad basada exclusivamente en el entretenimiento a una herramienta terapéutica con importantes beneficios para la salud.
